Традиционно: тренировка в проруби с обогревом в бане + закал-бег в субботу. Приходи 😉 11 марта Тренировка в проруби с отогревом в бане, также закал-бег
🏃♀️закал-бег в 9.30
⌚️Начало бани: 11 марта в 10.00, 3 часа
📍Место: яхт-клуб Степень Свободы, Тверицкая набережная 82А https://yandex.ru/profile/1073773821
Что с собой:
☝️тапочки,
✌️шапку для бани и проруби
🤟купальник/плавки (желательно по количеству заходов в прорубь)
🖖полотенце
🖐шерстяные носки, варежки, желательно халатик или парку
💪валенки или сапоги рыбацкие, если есть
🏃♀️для бега: обувь удобную, не скользящую, шапку, баф, перчатки, лёгкую одежду, в которой будет комфортно
💰Стоимость: 300р
☕горячий чай будет 😉
Как добраться:
🚗на машине 15 минут от центра, на территории клуба есть небольшая парковка. При регистрации просьба указать
🚕 такси примерно 200 рублей от центра Тверицкая наб., 82А
🚌 автобус №27 ост. Софийская церковь (остановка находится в 100 метрах от клуба) . Автобус ходит от Ярославского шинного завода, на него удобно сесть на Октябрьской площади. Надо учитывать расписание автобуса - ходит по расписанию